Conteúdo devocional. Os treinos sugeridos são gerais, com o peso do corpo, para adultas, e não substituem orientação médica.
Devocional da semana, 7 dias de 5 minutos depois do culto
Um devocional da semana pode ser simples: 5 minutos por dia, com uma leitura, uma frase sua e uma oração curta, todos ligados à pregação de domingo. Abaixo está um roteiro de sete dias pronto para copiar, feito com um sermão em domínio público.
Por Equipe HittLive · Atualizado em 03/11/2026
Domingo você ouve, na segunda já esqueceu metade. Um devocional curto ao longo da semana ajuda a manter a pregação por perto sem exigir uma hora de estudo. A proposta desta página é pequena: cinco minutos por dia, durante sete dias, com um jeito fixo de começar e de terminar.
Como funciona cada dia
Todos os dias seguem a mesma ordem, o que ajuda a criar o hábito:
- 1 minuto: leitura. Abra a Bíblia na referência do dia e leia devagar, uma vez.
- 2 minutos: a sua frase. Escreva em uma frase o que chamou a sua atenção. Pode ser uma dúvida.
- 1 minuto: pergunta do dia. Responda mentalmente ou em uma linha.
- 1 minuto: oração. Fale com Deus com as suas palavras sobre o que acabou de ler.
O roteiro: sete dias a partir de um sermão em domínio público
O exemplo usa "A imutabilidade de Deus", de C. H. Spurgeon (1855), em domínio público. A ideia central: Deus não muda, e por isso seguimos de pé.
| Dia | Leitura | Pergunta do dia |
|---|---|---|
| Segunda | Malaquias 3:6 | O que mudou na minha semana? O que continua igual em Deus? |
| Terça | Tiago 1:17 | Que bem que eu recebi hoje veio de Deus? |
| Quarta | Hebreus 13:8 | Como seria viver este dia sabendo que Jesus é o mesmo? |
| Quinta | Números 23:19 | Qual promessa de Deus eu tenho deixado de lado? |
| Sexta | Lamentações 3:22-23 | O que eu quero entregar a Deus nesta manhã? |
| Sábado | Malaquias 3:6, de novo | Qual frase da minha semana eu quero guardar? |
| Domingo | Sem leitura nova | O que eu quero ouvir com mais atenção no culto de hoje? |
O domingo de descanso é de propósito: ele fecha o ciclo e prepara a próxima pregação.
Eu, o Senhor, não mudo. Por isso vocês, descendentes de Jacó, não foram destruídos.
Oração curta para repetir na segunda-feira: "Senhor, quando tudo mexer à minha volta, me lembra que o Senhor continua o mesmo. Amém."
Crédito: sermão de C. H. Spurgeon (1855), em domínio público; resumo, paráfrase e roteiro da Equipe HittLive.
Como adaptar para a sua pregação
O roteiro acima é um exemplo. Na semana seguinte, o pregador terá outro texto, e o seu devocional muda junto. O caminho é sempre o mesmo: pegue o texto-base e os versículos citados nas anotações do culto, distribua-os pelos dias da semana e escreva uma pergunta curta para cada leitura. Se a pregação citou só dois versículos, use um por dia nos dois primeiros dias e dedique os outros a reler a sua frase-resumo e a aplicação.
Uma pergunta boa para o devocional é aberta e pessoal. Compare: "Deus é fiel?" pede só um sim. Já "onde eu preciso da fidelidade de Deus hoje?" pede uma resposta sua. Se você dirige uma célula ou um grupo de mulheres, a mesma lista de perguntas pode ser enviada por mensagem na segunda-feira, e cada uma responde quando puder.
Quando a semana apertar
Haverá dia em que 5 minutos parecem muito. Nesse dia, faça só a leitura e a oração: dois minutos. Perder um dia não desfaz a semana; é melhor voltar no dia seguinte do que desistir do roteiro. A ideia é ter um ponto fixo no dia, como depois do café ou antes de abrir o celular à noite.
Fé e movimento no mesmo tempo
Se você treina em casa, dá para juntar as duas coisas: leia a referência antes do treino e use a pergunta do dia como oração durante o aquecimento. A página oração antes de treinar traz um roteiro curto, e o devocional do desafio de 7 dias mostra uma semana pensada para quem também quer se mexer.
Respeito à pregação de quem prega
O devocional é para o seu uso pessoal, com o crédito a quem pregou. Se você quiser compartilhar a pregação de um pastor de hoje em redes sociais, peça licença à igreja antes. Compartilhe as suas próprias frases e as referências, que são suas.
Um devocional já montado para a sua pregação
O HittLive está preparando uma ferramenta que monta o devocional da semana a partir da pregação que você ouviu, com os versículos citados e uma oração curta. Ela ainda está em construção e funciona por lista de espera, sem preço. Veja um exemplo de resumo pronto, que é o ponto de partida desse devocional.
Perguntas frequentes
O que é um devocional semanal?
É um tempo curto de leitura e oração repetido ao longo da semana. Aqui, ele parte da pregação de domingo, para que o que foi ouvido continue vivo nos outros dias.
Devocional semanal em PDF: onde encontrar?
Você pode montar o seu em uma folha só: um dia por linha, com a referência bíblica, uma pergunta e um espaço para a sua frase. O roteiro desta página serve de base para imprimir.
Existe devocional semanal para casal ou para adolescentes?
O formato é o mesmo. Para casal, cada um escreve a sua frase e os dois leem juntos no fim. Para adolescentes, encurte a leitura e deixe a oração com as palavras deles.
Desafio de 7 dias grátis com oração
Uma semana para começar sem culpa: 10 a 15 minutos por dia, na sala de casa.
- 6 treinos curtos, com o peso do corpo, e 1 dia de descanso (a câmera conta os agachamentos; os outros exercícios vão por tempo ou por toque)
- um versículo em paráfrase e uma oração em cada dia
- lembrete no WhatsApp e um grupo de mulheres começando junto